Adaçayının Faydaları, Adaçayı Faydaları

Adaçayı Tanımı

Ballıbabagillerden olan Adaçayı, ıtırlı bir bitkidir. Kışın yapraklarını dökmez ve menekşeye benzeyen çiçekleri vardır.

Adaçayının Latincesi

Salvia

Adaçayının Çeşitleri

Adaçayının en bilinen çeşidi çayır ada çayıdır. Latincesi Salvia Pratensis olarak bilinir. Genel olarak çayırlarda yetişen bu çeşidi, kimyasal yapısı ile ada çayına çok benzemektedir.

Adaçayının Faydaları

* Sinirleri yatıştırmada etkilidir. Özellikle şeker hastalarına tavsiye edilir.
* Sindirimi kolaylaştırır.
* Hazımsızlık yaşıyorsanız eğer mutlaka ada çayı önerilir. Çok etkili bir gaz söktürücüdür.
* Gece terlemesi yaşıyorsanız, yatmadan önce içilen bir bardak ada çayı bunun önüne geçer.
* İdrar söktürücü etkisi vardır.
* Adaçayının faydaları arasında bayanlar için aybaşı düzensizliği olan kadınlara fayda sağlar ve adet sancılarını oldukça azaltır.
* Menapozun yarattığı sıkıntıları giderir.
* Ağızda oluşan enfeksiyonlara etkilidir ayrıca boğazda ve bademcikte oluşan ağrıları giderici özelliği vardır.
* Antifungal özelliği sayesinde ciltte yer alan mantarlara karşı etkilidir. Yaraların iyileşmesini hızlandırır ve dişleri beyazlatmada etkilidir.
* Hafızayı güçlendirmektedir.
* Kan şekerini düşürmede etkilidir.
* Sinirsel nedenlerden dolayı oluşan baş ağrısına iyi gelmektedir.

Yukarıda adaçayının faydalarını sizlerle paylaştıktan sonra şimdi bu bitki ile ilgili diğer konularda bilgi verecek olursak:

Adaçayında Bulunan Vitaminler

K vitamini bakımından oldukça zengindir. Kemiklerin güçlü kalması ve yaraların çabuk iyileşmesi için faydalıdır.

Adaçayı Kaç Kalori?

Sağlığa oldukça faydalı olan ada çayının kalorisi yok denilecek kadar azdır. Bir bardak ada çayı sadece 3 kaloridir. 0.1 oranında yağ içerir. Protein içeriği de aynı orandadır.

Adaçayı Kullanımı

Bir tatlı kaşığı ada çayı yaprağını bir bardak suda kaynatarak içebilirsiniz. Kaynadıktan sonra on dakika demlenmesi beklenmelidir. Günde üç bardağa kadar içilebilir. Ancak tansiyon, hamilelik ve karaciğer iltihabı olan kişilerde tüketilmemesi tavsiye edilir. Doktor kontrolünde kullanmanızı tavsiye ederiz.

Grip veya nezle olduysanız kekik ile birlikte oturulan odada kaynatılırsa ortamı dezenfekte ettiği söylenmektedir.

Adaçayı Nerede Yetişir?

Ülkemizin hemen hemen her bölgesinde yetişir. Hatta Almanya gibi soğuk bir ülkede bile yetiştiği bilinmektedir. Soğuk olan bölgelerde ada çayının soğuktan korunması için üzerinin çam dalları ile örtüldüğü görülmüştür. Balkonda ve bahçenizde bile yetiştirmeniz mümkündür.
Adaçayının faydaları, kullanımı ve nerede yetiştiği ile ilgili bilgi verdik sizlere umarız sizler için faydalı bir yazı olmuştur.

“Adaçayının Faydaları, Adaçayı Faydaları” üzerine 2 düşünce

  1. Adaçayının faydaları adlı yazınız çok bilgilendirici olmuş. Emeğinize kılavyenize sağlık.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir