Etiket arşivi: elma faydaları

Elmanın Faydaları, Elma Sirkesinin Faydaları

Gül familyasının bir türü olan elmanın Dünya çapında yetiştirilen 7.500′ü aşkın altfamilyası vardır. Dünyanın en büyük elma üreticisi Cin olup bunu takiben 100′e yakın türü Amerika da ticari olarak yetiştirilmektedir. Bunun yanı sıra Türkiye, Polonya ve İtalya’da yetiştirilmektedir. Lif açısından zengin olan elmada bulunan Lif içeriğinin üçte ikisi ve antioksidandan oluşmaktadır. Elmanın faydaları aşağıdaki gibidir.

Elmanın İçerdiği Vitaminler

Elmanın İçeriğinde B1, B2, PP, B5, B9,  C, A provitamin ve E vitaminleri bulunmaktadır.

Elmanın Vücuda Faydaları

* İç organları temizler.
* Baş ağrısı ve uykusuzluğa iyi gelir.
* Kolesterol ve tansiyonu düşürür,
* Kan şekerinin düşmesini önler.
* Romatizma ve gut hastalığının azalmasını sağlar. Elmanın Faydaları, Elma Sirkesinin Faydaları yazısına devam et