Narın Faydaları, Nar Faydaları, Nar Suyunun Faydaları

Binlerce Yıllık Hikâyesi İle Nar Mucizesi

Binlerce yıllık hikâyesi ile Türkülere konu olmuş narın faydaları arasında başta meme kanseri olmak üzere birçok kanser türüne iyi geldiğini biliyor muydunuz? İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen nar İçerdiği flovanoid, vitamin, polifenol, antosiyanin, taninler nedeniyle   aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ilıman iklimlerde yetişen, bir meyve olan nar kalbi koruduğu, tansiyon düşürücü etkileri herkes tarafından bilinmektedir. Nar,  içindeki zarlar ile yendiğinde mide ülserini iyileştirdiği ise pek az kişi tarafından biliniyor. Şimdi gelin narın faydaları neler onu konuşalım.

Narın Faydaları

* Nar mideyi temizler ve hazmı kolaylaştırır.
* Mide ülserini iyileştirir.
* Boğaza ve akciğerlere faydalıdır,
* Öksürüğe iyi gelir.
* İdrar söktürür.
* İshali ve kusmayı keser.
* Kalp ve mide ağrılarına iyi gelir.

Nar Kabuğunun Kullanım Şekli

Bu özellikleriyle Nar kabuğu Kabukları, kaynamış suda demlenerek çay olarak tüketildiğinde ishali kesiyor. İşte o mucize çayın tarif. 1 su bardağı kaynamış suya, 2 çay kaşığı nar kabuğu atarak, yaklaşık 10 dakika kaynatıp suyunu tüketin.
nar-faydalari

Nar Kabuğunun Faydaları

* Kanser, kalp damar hastalıklarından korunmanızı sağlar.
* Kandaki şeker seviyesini dengeler.
* Eklem ağrılarının azalmasını sağlar.

Nar Suyunun Kullanımı

Nar Suyunun Kullanımı Nar suyu, sabah kahvaltı sonrasında taze sıkılmış bir çay bardağı nar suyu, tüketildiğinde yüksek tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur. En uygun tüketim şekli ise portakal sıkar gibi sıkıp yudum yudum, küçük ölçülerle içmektir. Yapılan araştırmalara göre nar suyu;

Nar Suyunun Faydaları

* Prostat ve cilt kanserine karşı koruyucu kalkan görevi yapar.
* Kanser oluşumunu ve gelişimini önlemeye yardımcı olur.

Nar Çekirdeğinin Kullanımı

Nar Çekirdeğinin Kullanımı; Günde 2 kere 1 tatlı kaşığı öğütülmüş nar çekirdeğini 1 kâse yoğurt, süt bal ile karıştırılıp yenebilir. İsteyen Sade de olar akta tüketilebilir. Düzenli tüketildiğinde

Nar Çekirdeğinin Faydaları

* Kalp krizi riskini azaltmasına yardımcı olur.
* Menopoz da yaşanılan sıkıntıların giderir
* Doğum kontrol hapının sebep olacağı yan etkileri azaltır
* Yüksek tansiyonu düşürür.

Nar Çekirdeği Yağının Kullanımı

Gençlik iksiri olarak ta bilinen nar çekirdeği yağı damıtma yöntemi ile elde edilir. Soğuk sıkma yöntemi ile elde ediliyor. Nar Çekirdeği Yağı Kullanımı Güzel bir cilde sahip olmak için: Bir fincan yağa 7-8 damla damlatılarak cilde sürülüp 20 dakika bekletilir. Selüloitli bölgelere masaj yapılarak uygulandığında çok faydası görülür. Doğal östrojen içerdiği için göz çevresi hariç bütün yüze ve boyna tatbik edilerek kullanıldığında, cildin yorgun görünümün ortadan kaldırılmasında oldukça faydalı

Nar Çekirdeği Yağının faydaları

* Cilt kırışıklıklarında azalma  sağlar.
* Hücre yenilenmesinde, etkilidir.
* Orta yaşlarda yaşlanmanın geciktirilmesini sağlar.
* Cildin canlanmasını sağlar.

Türkiye’de Nar Nerede Yetişir?

Son yıllarda Türkiye ekonomisine önemli katkılar sağlayan nar, iklim nar 1000 m yüksekliğe kadar olan yerlerde yetiştirilebilir. Ticari anlamda daha çok Türkiye’nin kıyı kesimlerinde yani sıcak bölgelerde yetiştiricilik yapılmaktadır. Ege ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde ekilen nar daha çok Denizli İli Irlıganlı ilçesinde yetiştirilmektedir. Ülkeler arası nar üretim sıralamasında Türkiye üçüncü sıradadır.

İslam’da Nar

Kuranı kerimde zikredilen meyveler arasında yer alan, nar Kuran’da üç yerde geçiyor. Nar ile alâkalı olarak Hz. Ali “Narı içindeki zarı ile beraber yiyiniz, zira mideyi temizler.”buyurmuştur.

Faydalı Nar Çayı Tarifleri

500 kg. taze sıkılmış nar suyu
5-6 adet karanfil
2 adet çubuk tarçın
Bir çay kaşığının ucu ile toz zencefil

Nar Çayı Hazırlanışı

Nar suyunu orta boy tencereye alarak, karanfil  ve çubuk tarçınları ekleyerek kaynatın.

5 dakika kadar kaynattıktan sonra ocaktan alıp, içerisine bir çay kaşığının ucu ile toz zencefil ekleyerek servis yapın.

Bu yazımızda sizlere narın faydaları hakkında bilgi verdik umarız sizlere faydalı bir bilgi olmuştur.

“Narın Faydaları, Nar Faydaları, Nar Suyunun Faydaları” üzerine 11 düşünce

  1. super herkese téşekkürler ben hergün bitane yiyorum merak ettim baktım ama gercekten çok faydaları var

  2. Ben de baştan sona kadar keyifle okudum. Ne kadar da faydaları varmış… Bu yazıda emeği geçen herkese çok teşekkür ederim.

  3. Baştan sona sıkılmadan okudum.Bizler için çok faydalı bi yazı olmuş. Emeği geçenlere çook teşekkürler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir