Fındığın Faydaları, Fındık Faydaları, Fındık Yağının Faydaları

Fındığın faydalarına geçmeden fındık hakkında kısaca bilgi verecek olursak: Yaş ve kuru olarak tüketilen fındık, insanlar için oldukça faydalıdır. Yapısında kalsiyum, demir, magnezyum ve çinko gibi çeşitli mineraller vardır. E vitamini ve protein bakımından da oldukça zengindir. Üstelik B grubu vitaminleri de bünyesinde bulundurmaktadır.

Fındık, ülkemizde en çok Giresun, Ordu ve Trabzon illerinde üretilmektedir. Üretilen fındıkların neredeyse tamamı Karadeniz Bölgesi’nden sağlanmaktadır. Nemli ve humuslu toprakları seven fındık üretimi için çeşitli ülkelerde yetiştirmek adına çalışmalar yapılmaktadır.

Fındık üretimi bakımından dünya sıralamasında ilk sırada yer almaktayız. Verimi oldukça düşük olmasına rağmen birçok kişi geçimini bu sayede sağlamaktadır. Pastacılıkta, çikolata endüstrisinde ve tatlıcılıkta kullanılmaktadır. Ayrıca fındık yağı eczacılıkta da kullanılmakta ve kozmetik endüstrisinde de tercih edilmektedir. Fındığın Faydaları, Fındık Faydaları, Fındık Yağının Faydaları yazısına devam et

Elmanın Faydaları, Elma Sirkesinin Faydaları

Gül familyasının bir türü olan elmanın Dünya çapında yetiştirilen 7.500′ü aşkın altfamilyası vardır. Dünyanın en büyük elma üreticisi Cin olup bunu takiben 100′e yakın türü Amerika da ticari olarak yetiştirilmektedir. Bunun yanı sıra Türkiye, Polonya ve İtalya’da yetiştirilmektedir. Lif açısından zengin olan elmada bulunan Lif içeriğinin üçte ikisi ve antioksidandan oluşmaktadır. Elmanın faydaları aşağıdaki gibidir.

Elmanın İçerdiği Vitaminler

Elmanın İçeriğinde B1, B2, PP, B5, B9,  C, A provitamin ve E vitaminleri bulunmaktadır.

Elmanın Vücuda Faydaları

* İç organları temizler.
* Baş ağrısı ve uykusuzluğa iyi gelir.
* Kolesterol ve tansiyonu düşürür,
* Kan şekerinin düşmesini önler.
* Romatizma ve gut hastalığının azalmasını sağlar. Elmanın Faydaları, Elma Sirkesinin Faydaları yazısına devam et

Narın Faydaları, Nar Faydaları, Nar Suyunun Faydaları

Binlerce Yıllık Hikâyesi İle Nar Mucizesi

Binlerce yıllık hikâyesi ile Türkülere konu olmuş narın faydaları arasında başta meme kanseri olmak üzere birçok kanser türüne iyi geldiğini biliyor muydunuz? İnsan sağlığına faydaları saymakla bitmeyen nar İçerdiği flovanoid, vitamin, polifenol, antosiyanin, taninler nedeniyle   aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ilıman iklimlerde yetişen, bir meyve olan nar kalbi koruduğu, tansiyon düşürücü etkileri herkes tarafından bilinmektedir. Nar,  içindeki zarlar ile yendiğinde mide ülserini iyileştirdiği ise pek az kişi tarafından biliniyor. Şimdi gelin narın faydaları neler onu konuşalım. Narın Faydaları, Nar Faydaları, Nar Suyunun Faydaları yazısına devam et

Bademin Faydaları, Badem Yağı Faydaları

Badem,  çok sevilen ve tüketilen bir yemiştir. Bademin faydaları ve badem yağının faydaları saymakla bitmez.  Çok faydalı olan bu yemişin insanlar için sağladığı yararları şunlardır;

Bademin Faydaları

*  Bademde oldukça fazla Omega 3 bulunmaktadır. Bu da bademin doğal olarak kalp ve damar dostu olduğunun kanıtıdır.

*  Kadınların gebelik döneminde ihtiyacı olan çinko minerali ihtiyacını karşılamaktadır.

*  Vücudun direncinin artması konusunda etkilidir.

*  Yaraların iyileşmesinde faydalıdır. Bademin Faydaları, Badem Yağı Faydaları yazısına devam et